有一種病叫做「時間感知障礙」，非常奇特。
重度抑鬱症患者的時間感知，是時間的流逝變慢了。他感到真正的度日如年、度秒如年。在個人抑鬱的深淵，他能夠感知到甚麼叫做時間停止。
躁狂症與之相反，經常感到時間飛速流逝，世界於瞬息之間就大變模樣，不論是人們的觀念，還是科技與生活方式。
精神分裂症患者，則會感到時間忽快忽慢，「以陣發性的和鬆散脫節的形式流逝而過去」。
「時間感知障礙」的奇特之處在於，其實我們每個普通人，都是時間感知障礙患者，只不過我們更遵守「社會規則」，相信鐘錶罷了。
無數隱居的故事，以及上世紀的一些針對宇航員的實驗，都證明了這一點。比較令人深思的是1989年NASA的一個實驗。
為了研究人類在長期與世隔絕的情況下，對時間的感知，以及晝夜節律和生理變化等，心理學家蒙塔爾比尼招來一個女性志願者，名字叫斯蒂芬娜．福利尼。
斯蒂芬娜並不是一個普通的路人，而是通過層層選拔的一位室內設計師，大家看重的是她優秀的自律能力，此外她心理素質也很不錯。
斯蒂芬娜的任務是在一個完全與世隔絕的地下空間，生活210天。她生活的這個空間在地下30英尺深，面積有18平米，溫度設置為恆定的23攝氏度。
這是個除了與世隔絕外，努力滿足她一切生理心理需求的玻璃屋子。
斯蒂芬娜並不完全孤獨，她會定期將自己的血樣和尿樣通過掛繩子的小桶，送到外面的世界，以供健康監測。
與此同時，她還擁有一台當時最先進的電腦，可以收到研究人員的文字信息。電腦附近的攝像頭和麥克風，也會隨時關注著她的情況，包括體溫、心率、血壓、腦電波等。
總之，斯蒂芬娜感到自己是被密切關注的，是被關心的，一旦她出現嚴重的健康問題或心理障礙，實驗肯定會被及時中斷。斯蒂芬娜的問題在於，在這整整200多天的獨居生活裡，她沒有叮噹作響的鐘錶，也沒有記錄日期的日曆，無法知道到底過去了幾個小時，幾天，乃至幾個月。
而且她的這個小空間也聽不到外界的任何聲音，光源則來自人造燈泡。
但是斯蒂芬娜自律性很強，也喜歡獨處，而且受到研究人員無微不至的關注令她感到還不錯，他們甚至還會監測荷爾蒙變化這類東西。
斯蒂芬娜在地洞裡，帶了好多一直想看的書，每天跳健美操，還用紙板裝飾了房間，觀察地洞裡的老鼠、青蛙和螞蚱，還假裝和它們說話。
有時候她還會玩電腦裡的上世紀紙牌遊戲，總而言之她想方設法讓自己的獨居生活過得有意義。
結果，在斯蒂芬娜感到剛過了2個來月的時候，實驗突然被叫停了。斯蒂芬娜被接出地下，研究人員告訴她，他們要終止實驗。
一是因為他們已經收集到了想要的數據，二是斯蒂芬娜的情況不容樂觀。
斯蒂芬娜被告知，時間已經過了130天，而不是2個月。而且她在地洞中生活幾天後，她的時間感知就開始錯亂，隨著實驗的推進，她的這一情況愈發嚴重。
她的時間感知被「抻長」了。
比如，她認為自己是作息不錯，早睡早起，但實際上她每天都在熬夜，每次只睡幾個小時。她有一次整整25個小時沒睡覺，自己卻絲毫沒意識到。
糟糕的作息實際上令她的身體越來越差，免疫力降低，連月經都停了。由於長期生活在狹小的空間，她也出現了肌肉萎縮，骨骼中的鈣水平降低等問題。她的體重輕了15斤，顯得有些瘦脫相了。
與世隔絕的危害不止時間混亂。2019年，德國研究者發現，在南極進行了單調而孤獨的14個月的工作後，9名探險者的腦容量變小了。主要負責新記憶形成的海馬體齒狀回縮小了7%。他們的空間感和注意力也下降了。
很多人都幻想過，如果世界上的所有人都消失了，只剩自己一個，那自己能活多久，會不會感到孤獨難耐。實際上如果真的發生這種事，孤獨的感覺只會發生在初期，即一個個體渴望與另一個個體接觸，哪怕是簡單地說說話。
時間久了，人的「個體感」會消失。他不再會意識到自己的「存在」，因為個人的身分認定，是建立於群體中的，是通過他人的合作與反饋形成的。喪失個體感後，隱居或獨居的人，擁有的只是生存的意識與趣味。以及被抻長的時間感知。
NASA的時間實驗告訴我們，時間不過是人類社會的一種約定罷了，充其量再算上其他動植物對地球公轉自轉的適應。物理層面，時間也無法被測量，只能夠通過一個運動和另一個運動之間的比較來衡量。
這個世界上，也根本不存在甚麼時間意識差的學生，因為所有人都沒有「時間觀念」。只不過有的人生怕讓他人不高興，更願意融入社會評價體系，而有的人從本質上來說，並不在乎社會對自己的看法。
從這個角度來說，如果你一刷抖音就刷一晚上，本來想工作，結果一下午都在玩電腦，這些都再正常不過，千萬不要埋怨自己。想改變的話，應該考慮增強合作意識，意識到自己浪費的這些時間，不利於取得較高的社會評價，不利於掙錢。看各種提高時間觀念的玄學可能真沒啥用。
來源 好奇心實驗室
