Tag: 健康

风靡日本50年!84岁阿嬷健步如飞的长寿秘诀

被日本媒体誉为「改变人生的体操」创办人菊池和子,现年已84岁,曾在NHK节目中担任固定来宾,她在50年前所发明的菊池体操已为各个年龄层带来了健康,学员年龄层更从10多岁跨到90多岁,也是50年来最受日本熟龄女性肯定的美容健身操,而被日本媒体竞相报导!

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